Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
68,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 73,44g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 203,56g.
Frühstück: Жменька Рисовый Хлебец, АТБ Банан, Monterico Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Галичина Молоко 2,5%. Mittagessen: Помело, Премия Джем Смородиновый, Звенигора Сыр Российский, METRO Chef Хамон Курадо, Жареное Яйцо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Болгарский Перец, Чиабатта, Чиабатта. Abendessen: Премия Джем Смородиновый, Звенигора Сыр Российский, Помидоры, Гречка с Мясом, Булочка. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina@_@'s Gewichtsverlauf
|