Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 63,33g | Eiw: 93,15g | Kohlh: 79,10g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Айран, Груша, Smart Cafe Грецкий Орех, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Овсяноблин. Mittagessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Айран, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Молочный, Помидоры, Омлет с Творогом. mehr...
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3437 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 40 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 50 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,5 kg pro Woche
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Izabella29's Gewichtsverlauf
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