Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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102,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 176,90g.
Frühstück: Dolce Gusto Chococino (210ml). Mittagessen: Carne Moída Refogada, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Cenouras. Abendessen: Dolce Gusto Chococino (210ml). Snacks/Sonstiges: Cupcake com Cobertura Glacé, Casa da Empada Empada de Carne Seca. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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