Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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67 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 75,05g | Eiw: 46,99g | Kohlh: 121,45g.
Frühstück: Empolvados, Completo Italiano, Coca-Cola Coca-Cola Light, D'stevia Stevia Origen Natural, Juan Valdez Café. Mittagessen: Chuleta de Cerdo Frita, Arroz Blanco. Abendessen: Arroz Blanco, Centollo, Kraft Real Mayo, Biosal Sal, Rúcula, Zumo de Limón, Lechuga, Aceitunas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Sonstiges: Empolvados, Costa Cacao 62% y Almendras, Receta del Abuelo Mini Salamini, Aceitunas, Cerveza. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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cfloresl1's Gewichtsverlauf
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