Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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116,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 46,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 24,19g | Eiw: 104,22g | Kohlh: 140,21g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (18g), Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Linea Xilitol , Café. Mittagessen: Camil Arroz Branco, Abóbora Cabotia, Frango Desfiado. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Camil Arroz Branco. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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queima do alho's Gewichtsverlauf
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