Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
|
91,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 105,38g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 36,65g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Сыр Российский, Шоколад с Миндалем, Яйцо, Бекон (Жареный). Abendessen: Майонез, Авокадо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Тыквенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Фундук Сушеный, Молоко (Цельное Молоко). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olenabersh88's Gewichtsverlauf
|