Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
91,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 62,49g | Eiw: 112,70g | Kohlh: 139,71g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Яйцо, Danke Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Рисовая Мука. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|