Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
|
86 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 42,78g | Eiw: 70,70g | Kohlh: 300,74g.
Frühstück: Ирис, Кофе с Молоком, Блины с Творогом. Mittagessen: Ирис, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Кофе с Молоком, Ветчина, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Abendessen: Картофельное Пюре, Кофе с Молоком, Ирис, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. Snacks/Sonstiges: Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kasankaja's Gewichtsverlauf
|