Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
|
72,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 58,82g | Eiw: 96,18g | Kohlh: 102,93g.
Frühstück: Кофе, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный 65%, Авокадо, Скрэмбл, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Harry's American Sandwich, Дзержинский Мясокомбинат Бекон Да Яечни. Mittagessen: Чеснок Запечённый, Лук Запечённый, Тыква Запечённая, Морковь Вареная, Кокосовое Молоко, Рис, Куриный Бульон, Harry's American Sandwich, Курица Вареная. Abendessen: Вино Cantine Piccini, Сладкий Красный Перец, Правило Салата Овощная Смесь, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пикант Стейк Рибай (Толстый Край). Snacks/Sonstiges: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Jump.Bio Протеиновая Конфета "Ореховый Микс". mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia.parhimovich's Gewichtsverlauf
|