Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
|
82,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 104,79g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 190,60g.
Frühstück: Банан, Творог 18%, Веселый Молочник Сметана 15%, Венский Цех Торт Песочный «Ленинградский», Babyfox Шоколад Молочный. Mittagessen: Макдоналдс Чизбургер, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Эссен Продакшн Веснушки Вертушки Вафли со Вкусом Шоколада. Abendessen: Хрустим Сухарики, Легко Цезарь. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
катиш0к's Gewichtsverlauf
|