Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 48,42g | Eiw: 66,95g | Kohlh: 148,85g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Рот Фронт Карамель Мятная, Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный), Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Курица Вареная, ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке. Abendessen: Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками, Лук, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Ефремовское Молоко Творог Козий 5%. Snacks/Sonstiges: Морковь, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Село Зеленое Молоко Козье. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenafoc's Gewichtsverlauf
|