Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 70,99g | Kohlh: 77,46g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки. Mittagessen: Пират Пицца Ролл Филадельфия . Snacks/Sonstiges: Kruazett Хлебцы Мультизлаковые, ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Яндекс Лавка Арахис из Лавки. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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