Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
|
89,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 51,83g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 142,32g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Orion Choco Pie Original, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Яйцо (Целое), Индилайт Campana. Mittagessen: Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский, Куриное Филе, Кальве Майонез Легкий. Abendessen: Активия Йогурт, Мёд, Морковь. Snacks/Sonstiges: Конфеты из Молочного Шоколада, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Campana, Landliebe Пудинг Рисовый с Яблоком. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|