Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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88 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2370 kcal
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Fett: 131,25g | Eiw: 152,06g | Kohlh: 144,44g.
Frühstück: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Сметана 20%, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Гречка Отварная. Mittagessen: Телец Рулет Ароматный, Каравай Хлеб Дачный в Нарезке, Банан. Abendessen: Свинина Запеченая, Ганна Рулет Ароматный, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Фаршированный Перец. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ivan_Yan's Gewichtsverlauf
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