Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 32,01g | Eiw: 105,09g | Kohlh: 59,66g.
Frühstück: Кофе, Киви, Творожная Запеканка с Манкой, Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком. Mittagessen: Красный Сладкий Перец, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Йогурт Натурель Полезные Привычки , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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evgesha$$$'s Gewichtsverlauf
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