|
Суббота. Время замеров. Эта неделя была малоактивной, поэтому и результат не очень, я считаю:
Шея:34
Талия: 74
Бедра: 108
Процент жира: 31,03%
Вроде как чуть меньше жира стало, чем в прошлый раз.
|
71,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 77,16g | Eiw: 76,90g | Kohlh: 142,59g.
Frühstück: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, SPAR Пирог Жареный с Капустой и Яйцом . Abendessen: Яйцо Куриное, Здравушка Творог 1%, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|