Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2461 kcal
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Fett: 78,22g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 332,87g.
Frühstück: Hohes C Plus Antioxidantien, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Knorr Kräuter Soße, Thüringer Klöße. Abendessen: Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gekochtes Ei, Bellasan Pflanzen Margarine, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mortadella, Popp Eiersalat mit Bacon, Block House Baked Potato mit Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Honig, Zespri Kiwi Gold , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Blaubeeren, Banane, Äpfel, McDonald's Milchshake Vanille Oreo . mehr...
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konstantes Gewicht
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