Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 31,93g | Eiw: 43,59g | Kohlh: 120,79g.
Mittagessen: Tomat Merah, Siomay, Minaku Scallop, Minaku Otak Otak, Tempura Udang, Bakso Daging Sapi, Buah Naga, ABC Saus Sambal , Fortune Minyak Goreng, Nutrijell Kelapa Muda, Telur Rebus, Selada Daun Hijau, Bawang Putih, Pakcoy. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nshrdynt's Gewichtsverlauf
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