Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2011
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159,8 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 91,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2555 kcal
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Fett: 111,11g | Eiw: 176,55g | Kohlh: 223,43g.
Frühstück: 100% Whey Protein Powder - Vanilla, frozen blackberries, Bananas, Pineapple Juice, Orange Juice, pink grapefruit, Women's Multivitamin, Nonfat Raspberry Greek Yogurt. Mittagessen: Celery. Abendessen: BBQ Pork Ribs, a1, new york strip, kraft mexican cheese, baking potato, corn on the cob. Snacks/Sonstiges: Kosher Dill Pickle Halves, Pesto Tuna Salad. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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