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Hallo m&m’s 🙋♀️
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69,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 82,01g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 131,87g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Koffie, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Milbona Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. Mittagessen: Delicieux Truffel Mayonaise, Suiker, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Volkoren Brood, Rivercote Beschuit Volkoren, Coop Tonijnsalade, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda. Abendessen: Lijnzaad, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella, Eridanous Moussaka. Snacks/Sonstiges: Aldi Brosse Koek. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Feb 23 vom Mitglied: keto_danny
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Helaas nog niet doei! Maar dat komt deze week vanzelf wel weer goed. 😘
12 Feb 23 vom Mitglied: MDW80
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12 Feb 23 vom Mitglied: keto_danny
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