|
Старую сегодня, чтобы ни шага в сторону, надеюсь получится избавиться хотябы от 50% лишнего до конца мая
|
104 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 23,99g | Eiw: 42,51g | Kohlh: 217,91g.
Frühstück: Магнит Яблоко Гала, Гулливер Хурма Медовая, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Солянка. Mittagessen: Русский Хлеб Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, Грудка Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Цукаты, Банановый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вполне реально по 5кг за месяц скидывать.
Успеха!✊🏻
11 Feb 23 vom Mitglied: Julia_61
|
Ой спасибо большое за поддержку, очень надеюсь и постараюсь🌷🙌 вы все тут мотивируете)
11 Feb 23 vom Mitglied: Maришкамышка
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maришкамышка's Gewichtsverlauf
|