Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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107,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 66,27g | Eiw: 88,87g | Kohlh: 47,58g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Alface Rúcula, Alface, Marfrig Carne Moída. Abendessen: Couve-Flor Gratinada, Sadia Queijo Mussarela (40g), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marfrig Carne Moída. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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2930 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Ellen Couto's Gewichtsverlauf
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