Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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67 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 81,61g | Eiw: 80,28g | Kohlh: 65,74g.
Frühstück: Merengue, Juan Valdez Café, D'stevia Stevia Origen Natural, Empolvados. Mittagessen: Agrosano Rúcula, Kraft Real Mayo, Zumo de Limón, Lechuga, Aceitunas, Centollo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Kraft Real Mayo, Heinz Mostaza, Lider Palta Hass, Fuchs Pan Integral con Masa Madre, Filete de Res. Snacks/Sonstiges: Cuisine & Co Jamon Serrano, Los Tilos Queso Brie, Receta del Abuelo Mini Salamini, Costa Cacao 62% y Almendras, Queso de Cabra (Duro), Cuisine & Co Jamon Serrano. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cfloresl1's Gewichtsverlauf
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