|
психотерапия творит чудеса. теперь я ем то, что хочу, то, что полезно и вкусно мне (тоже). все в умеренных количествах, нет приступов кд🥲 самообвинения в съедем лишнем куске или конфете… как же важно быть в гармонии и балансе
|
81 kg
Bisher verloren: 44 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 65,30g | Eiw: 16,60g | Kohlh: 181,87g.
Frühstück: Delicados Nachos с Сыром, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Самокат Мороженое Трубочка Двухслойное в Глазури 15%, Самокат Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Самокат Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Манго, Мираторг Лимонад из Грейпфрута. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|