Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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75 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 69,73g | Eiw: 47,47g | Kohlh: 116,67g.
Frühstück: Veganz Kakao-Nibs, Blaubeeren, Cornflakes, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Konjaknudeln, Thermomix Bolognesesauce. Abendessen: Rote Zwiebeln, Radieschen, Möhren, Kirschtomaten, Salatgurke, Gemischter Salat, Block House French Dressing. Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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