Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
|
68 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 110,20g | Eiw: 108,11g | Kohlh: 118,23g.
Frühstück: Морковь, Лента Авокадо, Маслины, Морская Капуста, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Молоко 3,2%, Морковь, Красные Помидоры, Лента Авокадо, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Русский продукт Геркулес Деревенский, Магнит Молоко 3,2%. Mittagessen: Кедровые Орехи, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Русский продукт Геркулес Деревенский, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Abendessen: Маслины, Скумбрия Атлантическая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МорозоваЕВ's Gewichtsverlauf
|