Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 34,46g | Kohlh: 124,18g.
Frühstück: Quaker Havermout Kaneel, Alpro Coconut No Sugars. Zweites Frühstück: Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate. Mittagessen: AH Dunne Maïswafels met Zeezout. Abendessen: Jumbo Cottage Cheese, AH Avocado Eetrijp, Lidl Triangel Donker Meergranen. Snacks/Sonstiges: Graze Protein Oat Bites Chocolate Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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