Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 27,86g | Eiw: 46,99g | Kohlh: 111,57g.
Frühstück: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Boiled Egg, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). Mittagessen: Pecan Nuts , Happi House Teriyaki Chicken Tenders, Soy Milk . Snacks/Sonstiges: Pear. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Shaupang's Gewichtsverlauf
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