Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 95,05g | Eiw: 123,11g | Kohlh: 199,95g.
Frühstück: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Зефир в Шоколаде. Mittagessen: Минтай, Barilla Спагетти . Abendessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Тыквенные Семечки, Яйцо Куриное, Яблоко Желтое, Апельсин, Перекресток Груша Пакхам, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena*❤️'s Gewichtsverlauf
|