Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 62,33g | Eiw: 131,01g | Kohlh: 124,98g.
Frühstück: Bootybar Crunch Coconut Cookies, Идея Инжир Сушеный, La Paulina Сыр Гойя, Parmalat Молоко 3,5%, Раут Маркет Блины с Индейкой в Сливочном Соусе. Mittagessen: Язык Говяжий Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 3,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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