Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 62,14g | Eiw: 45,93g | Kohlh: 154,08g.
Frühstück: Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Kering Tempe, Telur Dadar, Nasi Kuning. Mittagessen: NutriSari American Sweet Orange, Kerupuk Beras, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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noviana rwt's Gewichtsverlauf
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