Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 19,77g | Eiw: 24,52g | Kohlh: 171,33g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Энержи Драйн Эффект, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Mittagessen: Финик, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Щетка, Бананы. Abendessen: Яблоко Зеленое, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Курага, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Iohimka's Gewichtsverlauf
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