Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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133,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 55,62g | Eiw: 62,11g | Kohlh: 124,07g.
Frühstück: Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Centrum Silver - Men 50+, Finest Natural Vitamin D3, Boiled Egg. Mittagessen: Cheeseburger Casserole, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water. Abendessen: Pumpkin Bread, Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. mehr...
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4462 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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jimrogers2's Gewichtsverlauf
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