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10 pounds down today, after only 2 weeks. Outstanding. The exercise yesterday really helped.
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112,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 108,54g | Eiw: 96,22g | Kohlh: 111,69g.
Frühstück: brown sugar, oatmeal, Tea (Brewed). Mittagessen: club soda, corn on the cob, BBQ Chicken. Abendessen: mayo, fried shrimp. Snacks/Sonstiges: mixed nuts. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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Jlayman800's Gewichtsverlauf
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