Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 29,36g | Eiw: 110,30g | Kohlh: 92,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриные Котлеты на Пару, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Морковь на Пару, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Сернурский Сырзавод Творог Мягкий 3%, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dianullia1979's Gewichtsverlauf
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