Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
|
66,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 56,70g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 211,64g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Махеевъ Джем Персик-Манго, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Naturalno Изюм Малаяр, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bionova Инулин , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, ВкусВилл Белок Яичный, Молоково Молоко 3,2%. Mittagessen: Победа Трюфели, Babyfox Шоколад Молочный, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Чеснок , Хайнц Соус Терияки, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Denmax Сулугуни, Свекла Вареная, Глазовская Птица Куриная Грудка, Капуста Белокочанная. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Махеевъ Джем Персик-Манго, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. mehr...
|
|
653 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 32 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Surprise🎉❤️'s Gewichtsverlauf
|