Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
|
89,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 56,00g | Eiw: 116,39g | Kohlh: 169,72g.
Frühstück: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Индилайт Campana, Good Food Чернослив без Косточки. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Российский, Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Добрынинский Кондитерский Комбинат Тайный Вечер, Активия Биойогурт Термостатный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|