Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
|
82,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 57,71g | Eiw: 82,26g | Kohlh: 251,07g.
Frühstück: Мясновъ Йогурт Бирхер Мюсли Груша-Банан-Овсянка-Лен, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Брынза. Abendessen: ВкусВилл Сухари "Сахарные", ВкусВилл Сухари "Сахарные", Зеленика Батат с Морской Солью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Белый Хлеб, Зеленика Батат с Морской Солью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Белый Хлеб, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Сэн Сой Соевый Соус Классический, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Индилайт Филе Индейки на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Пломбир в Вафельном Рожке с Клубникой, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лиса Сергевна's Gewichtsverlauf
|