|
Sick since Friday. Bad flu with terrible tiredness and body fatigue. Haven't exercised since Friday. Feeling quite guilty.
|
67,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
722 kcal
|
Fett: 28,20g | Eiw: 25,01g | Kohlh: 95,03g.
Frühstück: Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Future Life Smart Food Chocolate , Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Indian Flatbread Naan, Wimpy Lamb Sausage . Snacks/Sonstiges: Banana Bread. mehr...
|
|
1684 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shamjamz's Gewichtsverlauf
|