Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
|
86,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 75,20g | Eiw: 147,17g | Kohlh: 144,05g.
Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds (57g), Mott's Clamato Juice, Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes, Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water, Kirkland Signature Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Blueberries , Yogurt w Protein Mona Syrup, Blackberries. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
|