Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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55,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 37,23g | Eiw: 181,16g | Kohlh: 178,00g.
Frühstück: Muz, Mlife Yulaf Ezmesi, Keten Tohumu, Amigo Çiğ Badem, Supplementler Whey Protein. Mittagessen: Migros Jasmine Pirinç, Bolca Hindi Göğüs, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Amigo Çiğ Badem, Ananas, Tatlı Kırmızı Biber, Migros Jasmine Pirinç, Bolca Hindi Göğüs. Snacks/Sonstiges: Bolca Hindi Göğüs, UNIQ2GO Uniq2go Peanut XXL Bar. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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