|
No i po świętach.
Teraz czas na powrót do zdrowych nawyków żywieniowych, mimo tego, że jeszcze dwa rodzinne obiady przede mną.
|
106,9 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5624 kcal
|
Fett: 287,86g | Eiw: 155,55g | Kohlh: 528,95g.
Frühstück: Jajko Gotowane, Zott Sos Tzatziki, Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: Sałatka Cesarska z Rzymskiej Sałaty, Pieczony Ziemniak, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Abendessen: Nalewka Wiśniowa, Sernik, Coca-Cola Coca-Cola, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Mięso z Kaczki. Snacks/Sonstiges: Lajkonik Paluszki, Coca-Cola Cherry Coke, Biedronka Pryncypałki Wafelki z Kremem Kakaowym w Czekoladzie, Salato Sałatka Domowa Warzywna. mehr...
|
Zunahme von 5,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
ja już w tym roku na wagę nie odważę się stanąć ;P
27 Dez 14 vom Mitglied: LenaGrian
|
Mnie się NA SZCZĘŚCIE udało trzymać dietę nawet w święta.Jakoś mnie nie ciągnie do jedzenia :D
27 Dez 14 vom Mitglied: klaudiejoo
|
Ja się nie trzymam wcale, ale od poniedziałku wracam na właściwe tory.
28 Dez 14 vom Mitglied: Teddy47
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teddy47's Gewichtsverlauf
|