Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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77,9 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 27,65g | Eiw: 52,59g | Kohlh: 173,53g.
Frühstück: Molina Oat Flakes, Landhof Halfvolle Melk. Mittagessen: AH Babyspinazie, AH Zwarte Olijven zonder Pit, Komkommer, AH Snoeptomaatjes, Bonduelle Lunchbowl Bulgur. Abendessen: AH Kipfilet Pittig , Ei, AH Nasi Groente, Golden Sun Basmati. Snacks/Sonstiges: Mandarijn. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Ingrid020's Gewichtsverlauf
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