Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2014
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55,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 63,28g | Eiw: 144,75g | Kohlh: 67,38g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Говядина, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Льняное Масло. Mittagessen: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Фасоль Стручковая, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Капуста, Vici Креветки Очищенные, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Yanatrain's Gewichtsverlauf
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