Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
|
57 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 83,25g | Eiw: 147,34g | Kohlh: 113,82g.
Frühstück: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Astoria Соус Сырный, Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом, ВкусВилл Финики Шамим. Mittagessen: ВкусВилл Финики Шамим, Danke Творог 5%, Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, От Фермера Кисель Клюквенный . Abendessen: Макдоналдс Морковные Палочки, Calve Сырный Цезарь Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вкусно и Точка Цезарь с Креветками , Вкусно и Точка Креветки 6 Штук. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Мандарины, Danke Творог 5%, Окей Изюм Темный, Яйцо, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sigidation's Gewichtsverlauf
|