Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
|
65,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 69,23g | Eiw: 89,25g | Kohlh: 118,18g.
Frühstück: Помидоры Черри, Яйцо, Гречка, Подсолнечное Масло, Атаг Конфеты Укус Женщины, Простоквашино Молоко 2,5%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи. Mittagessen: Choridos Джерки из Курицы , Dolce Granto Сыр Пармезан, Inkerman Ркацители, Ванильное Мороженое. Abendessen: Ром с Колой, Куриное Филе на Гриле, Шампурико Кабачки на Гриле, Брокколи, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%, Dugladze Цинандали . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
t0masinka's Gewichtsverlauf
|