Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 89,09g | Eiw: 71,88g | Kohlh: 185,15g.
Frühstück: Чай, Жареное Яйцо, Mirel Шоколадный Наполеон. Mittagessen: Красная Цена Кефир 2,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Жареная Картошка, Борщ с Курицей. Abendessen: Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо, Гренки с Яйцом и Молоком, Сахар, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Baden - 40 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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