Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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94,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 73,42g | Eiw: 105,38g | Kohlh: 162,71g.
Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Dean&David Beilagensalat, Süßkartoffelpommes, American Style Chicken Burger. Abendessen: Tomaten, Bresso Kräuter der Provence Balance, Edeka Geflügelsalami, Lieken Urkorn Eiweiß Brot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Baby-Spinat. Snacks/Sonstiges: Quest Nutrition Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Faschingskrapfen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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