Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 108,73g | Kohlh: 166,94g.
Frühstück: Zimbo Zwiebelmett, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Sinnack Protein Brötchen. Mittagessen: Stachelbeerkuchen. Abendessen: Just Taste Kicher Soja Fettuccine, Bolognese. Snacks/Sonstiges: Genuss Plus Brownie Balls. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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