Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 43,27g | Eiw: 37,04g | Kohlh: 102,38g.
Frühstück: 山姆 风干牛肉, 无花果, 鳄梨/牛油果, 和润 新鲜奶油奶酪, 奥乐齐 蔓越莓贝果. Mittagessen: 优形 鸡胸肉蛋白棒, 德亚 有机纯牛奶, Godiva 可可粉, 免洗奇亚籽, 燕麦片. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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